Denna frustration och maktlöshet

Fy sjutton så många trista besked jag möts av detta år. Det känns verkligen som jag är en person som sprider sjukdomar 2014. I morse vaknade jag med en stor klump över bröstet och kände mig väldigt illa till mods, gick ut med hunden och känslan lättade lite lite grann. Fortsatte min promenad till jobbet och klumpen växte sig starkare, jag har någon slags inbyggd radar när det är något jävulskap på gång. Och tyvärr fick känslan även idag rätt. Usch och fy för dessa vidriga sjukdomar och all ångest de för med sig:(

Det som räddade dagen något var ett skönt benpass och jag funderar många gånger hur jag hade fixat detta år utan min träning.... Min trygga zon, mina älskade vikter och mina fantastiska kollegor har helt klart varit min räddning annars hade jag nog hamnat på dårhus. Det som hjälper mig bygga upp styrka inombords för att klara alla framtida fighter.

Snart är 2014 över och ser 2015 som hälsans år med lugn och harmoni, så måste det bli! 

Fuck alla vidriga sjukdomar, dra ni har inget hos mina nära och kära att göra!

Vad är "att vara i bra form" för dig?

Det här med hur man definierar hälsa och att vara i bra form är väldigt olika. Förr i tiden så mätte jag min form utifrån hur mycket kroppsfett jag hade. Idag värderar jag hur jag mår och hur stark jag är, för styrkan går bara upp hela tiden och det är så otroligt kul:) Min fantastiska tränare Erik Börjesson har verkligen stor del i min utveckling styrkemässigt. Just nu fokuserar vi mycket på rörlighet och gymnastik, extremt kul och utmanande:)

Här är några bilder de översta från  -08 tror jag och den andra från sommaren. På de översta bilderna mådde jag extremt dåligt, var oerhört svag och orkade knappt med mitt jobb och var konstant förkyld. Bilden längst ner är ifrån sommaren Nu är jag stark, grymt nöjd med min kropp, orkar jobba hårt och är nästan aldrig sjuk. 

Alla lever vi olika liv och mår bra av olika saker men tyvärr träffar jag många tjejer som fixerar sig vid underhudsfettet och hamnar i en dålig cirkel med stor viktuppgång off och mår dåligt och känner sig ledsna när de äntligen nått sin form. För mig är det inte värt det då jag uppskattar andra saker i livet. För mig finns det inget som slår en sommardag på båten med min älsklingar, så att svälta mig är absolut inget som lockar;)

Så om du mår dåligt i jakten på rutorna på magen, fundera på om det verkligen är värt det. Du har bara ett liv, glöm aldrig det <3

Äntligen dags

Min fantastiska PT har varit på Hawaii och njutit av hösten och efter de senaste veckornas tuffa utmaningar behöver jag honom mer än någonsin, underbart att få köra igen:)

Tunga lyft

Man blir stark av att bära tunga saker i lera och släntrar och lite blöt grävning på det gör susen:)

2 kg gick jag ner i helgen så bra förbränning också uppenbarligen😊 

När jag inte fixar med tomten på huset så jobbar jag och på jobbet finns turligt nog ett gym som jag flitigt använder.

Ett riktigt jobb

Dränera, gräva, bära ved, bära bort sly från fällda träd, bära sten och vara eldvakt är några saker som jag ägnat mig åt fre-sön. Riktigt tungt jobb och jag ska aldrig mer klaga över hantverkare som tar pauser, mitt jobb liknar ett skämt om man jämför. Ni som inte har förståelse för detta är välkomna att hjälpa till så lär ni ändra er. Phuuu....

Våra verkliga hjältar är inte en överbetald Zlatan eller korkade politiker utan de som bygger våra vägar, våra hus, våra sjukhus och tyvärr ibland med livet som insats de är våra riktiga hjältar som ser till att vi kan ha det så bra det andra är bara trams. Världen är fucked up!

Livets berg och dalbana

Någon dag kanske jag skriver hur upp och ner detta året har varit och ibland är men just nu så orkar jag inte utan försöker fokusera på det som är positivt även om det är lite tufft ibland. Försöker tänka på att de finns alltid de som har det värre men tyvärr sneglar jag ofta på det som är tvärtom.
Livet går upp och ner och det är bara att gilla läget eller som min kära sambo brukar säga -det är som det är. Och så är det faktiskt, vissa saker kan man påverka och det är vi väldigt duktiga på och ibland får man bara acceptera att livet är orättvist punkt.