För ett tag sen testade jag Build n burn på nya SATS Torsplan.
En tuff och utmanade klass där vi först fick varsitt pulsband så vi kunde ha koll på pulsen på den stora skärmen under hela passet, detta för att vi skulle få maximalt resultat.
Musiken var helt fantastisk och lokalen lite mörkare vilket gjorde att man körde på lite tuffare.
Övningarna bestod av TRX roddar, skinmill, frontböj med hantlar och vanlig rodd.
Vi körde 45 sek och vilade 15, superjobbigt och grymt effektivt och det absolut bästa var instruktören Kristine som verkligen såg alla och fick mig att prestera extra hårt genom hela passet.
Här hittar du tider och plats där Build´´n burn finns.
https://www.sats.se/traning/traningskoncept/buildn-burn/
Build'n burn får fem hantlar av fem möjliga.
Träningstokig tjej som nyligen gått från köttälskare till rawfoodvegan och skaffat en rottweilervalp. Lever ihop med min älskade Markus. Favoritcitat: "The difference between who you are and who you want to be is what you do"
run
tisdag 28 februari 2017
måndag 20 februari 2017
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)