Utförsäljning på hanky panky

Idag fyndade jag lite fina saker från hanky panky som har utförsäljning i Sthlm. Ni som bor här passa på imorgon!

Kom och fynda lyxiga underkläder till fantastiska priser. Vi säljer ut tidigare års kollektioner och prover från, Hanky Panky, Stella McCartney Lingerie och Elle Macpherson Intimates. Det kommer finnas kupstolekar från 70A-G, 75A-G, 80A-G, 85B-E.
Var: Adolf fredriks kyrkogata 13
Närmsta T-bana, Hötorget

Öppetider:
TORSDAG 29/3 kl. 07.30-19.00
FREDAG 30/3 kl. 08.00-18.00
LÖRDAG 31/3 kl. 11.00-16.00

Vårens måste ha....

Dyra vanor som borde bytas ut...

En till favorit

Jag fastnar då och då i bokpsykos till min omgivnings stora förtret. Jag blir nämligen okontaktbar när jag hittar en bra bok. Min mor har en synnerligen bra boksmak och det visar sig att även Markus föräldrar läser böcker i samma smak som mig, perfekt då får man nämligen tilldelat böcker lite då och då. Senast fick jag låna I natt är du död med Viveca sten som är en ny favoritförfattare och jag har läst några av hennes böcker tidigare och denna var minst lika bra. Den handlar bla om kustjägarna, mycket intressant läsning och rekommenderar den varmt till er som gillar deckare med hög klass.



Skor, skor mera skor

Till min sambos stora förtret lider jag av skomani, jag ÄÄÄÄÄLLLSKAR skor. Och har i dagsläget alldeles för många i min ägo men mååååste nog förnya min skogarderob med något utav dessa paren i vår.

http://annaamanda.se/

Kost och näringslära vid träning

I lördags var det dags för grymma Anki Sundin att få lära oss mer om kost. Denna kvinna imponerade rejält med sin kunskap och ödmjukhet inför vetskapen om att det ständigt kommer nya rön om kost redan på PT-utbildningen, därför signade jag genast upp mig när det kom en endags-utbildning med denna donna nu i mars.

Det blev en lång dag men den bara sprang iväg. Ååhhh vad jag älskar givande diskussioner med smarta svar och mycket humor. Vill ni plugga till kostrådgivare kan jag varmt rekommendera Safe där Anki håller en del av utbildningen, får jag tid ska jag absolut  gå. Denna dag fick vi många myter krossade och många -aha, jag trodde väl det upplevelser. Mycket uppskattat, fick träffa några från PT utbildningen också vilket såklart var kul.

Vill du läsa mer om Anki Sundin så kolla in hennes blogg här:

http://ngruppen.blogspot.se/

Att våga drömma

Bli vårfin hos Ellipse klinikken

Här hittar du mitt favoritmärke  för hudvård Jan Marini som jag efter 7 månader måste säga har gjort underverk för min hud. Linjerna är betydligt färre och porerna syns knappt längre.

 Börjar du fundera på bikiniformen så finns det behandlingar för celluliter så du kan ta beach 2012 med storm.

Eller vill du kanske ha fylligare läppar inför våren så är det nu 20% rabatt tom 30 mars så passa på, kan varmt rekommendera denna klinik som håller hög standard och kompetens på all personal.

Ellipse Klinikken

Photos by Malin Byström

Lillasyster har länge fotat som intresse och nu har hon verkligen blivit vass!!

The core

Ta vara på dagarna...

Idag vaknade jag med värk i öronen och var en smula skeptisk att något skulle bli gjort då jag kände mig både yr och illamående. Att vara hemma en måndag är inget att rekommendera då man liksom hamnar väldigt långt efter på sin göra lista och efter mycket om och men befann jag mig på kontoret. Väl där hände något märkligt, jag kände mig helt plötsligt bra. Jag avslutade en riktigt bra måndag med ett härligt pass med en PT-kund. I do love my job!!!

Härligt att en dag kan vända till något så bra, imorgon blir det egen träning!



Markus dag @Griffins

Lite bilder från Markus födelsedag igår, som firades på vårt favoritställe Griffins steakhouse som levererade mat i toppklass som vanligt. Markus föräldrar va här och firade och Markus fick 12 veckor personlig träning i present <3

Idag är ingen vanlig dag...

För idag fyller världens finaste Markus år, ett stort grattis på din dag! Ska bli så mysigt att fira dig efter jobbet idag!

Älskar dig!



JAG LÄNGTAR....

Jag har en underbar vår och sommar att se fram emot!

UFC i Globen i april som älsklingen fixat och Mackan kommer hit och hälsar på från LA.

Biljetter är bokade för denna coola dam, nämligen Madonna på Ullevi i juli.

Pilatesutbildning i maj.

Summerburst i juli.

Givetvis tillsammans med bästa killen och massor av tid ska ägnas på Ornö i sommar, gud vad jag längtar <3 <3 <3

Jag är bortskämd med att ha det bra!

Tack för ljuset!

Åhhhh... vad härligt det är med sol. Ljusa morgnar och ljusare kvällar är ett tydligt vårtecken. Märks så tydligt att vi saknat det, människor ser direkt gladare ut så fort solen skiner. Häftigt vilken inverkan det har på oss.

Mitt immunförsvar har nu äntligen blivit bra och känt mig frisk en längre tid. Underbart!

Träningen har blivit rolig igen, hade en svacka när jag va krasslig konstant men nu känns det kul att bli svettig och köra hårt igen.

Ska försöka komma i säng i bättre tid så man kan köra lite cardio på morgnarna framöver, bästa starten på dagen!

Har flera saker att se fram emot, återkommer ikväll om vad för något. Är så otroligt tacksam för mitt liv, det är så underbart!



True

Snart ny utbildning

Nästa lördag är det kost som står på schemat, förra gången var det mer alternativ träning på Safe då såg det ut så här:)

Ugnsbakad röding

Fick ett spontaninfall att köpa röding i delikatesshyllan förra helgen och när jag fick fisken kom jag på att jag har inte en aning om hur man tillagar den så frågade den trevliga herrn bakom disken som gav mig ett riktigt bra recept, kan varmt rekommenderas:

1 hel röding

2 msk hackad dill

1 tsk smör

flingsalt

saft och rivet skal från en citron

vitpeppar

Skölj fisken i en skål med vatten och salt, dra smöret inuti fisken och fyll med citronskal, dill, salt, vitpeppar och droppa citronsaft.

Lägg fisken i en form (egentligen skulle man slå in den i folie, det hoppade jag och det fungerade utmärkt)in i mitten av ugnen på 200grader i ca 20 min.

Servera dilltzatsiki och kokt potatis till, MUMS!



Isprinsessorna....

Men vart tog skridskorna vägen?