Efter frukost och pyssel hemma åkte vi till stan och Markus är back on track efter skador och körde MMA på Pancrase medans jag, Daniella och Mercedeh gick loss inne på Spårvagnshallarna. Det blev massor av armgång, rygg och tabataintervaller:) underbar avslutning på en bra träningsvecka, tack tjejer ni är grymma:)
Efter träningen var både jag och Markus utsvultna så vi gjorde ett återbesök på Grill och frossade i deras köttbuffe som jag varmt kan rekommendera. Mycket gott.
Nu är det söndagsmys i soffan och snart dags för UFC:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar