run

run
run

fredag 28 juli 2017

Glutenfritt fröknäcke

Lättgjort och väldigt gott fröknäcke som håller länge i plåtburk
Sätt ugnen på 175 grader.

2,5 dl kikärtsmjöl
2 dl sesamfrön 
1,5 dl pumpafrön
1 dl solrosfrön 
1 dl chiafrön
2,5 dl kokande vatten 

Flingsalt
 
Blanda alla torra ingredienser, slå på vatten blanda väl och låt stå i 15 min. Kavla ut mellan två bakplåtspapper och strö över flingsalt och skär bitar med vass kniv. Grädda mitt i ugnen i 45 min, låt svalna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar