run

run
run

söndag 13 oktober 2013

Frasig äppelpaj Lchf

Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader.
Skala och skär 7 st äpplen i tunna klyftor.
Stek i smör eller kokosfett på svag värme, pudra med kanel.

Smeten:
2 dl mandel
1 dl cashewnötter 
1/2 dl hasselnötter 
1 dl kokos
25 g smör
40 g kokosfett
1 ägg
Stevia och vaniljpulver efter smak

Kör alla nötter i en matberedare och hacka grovt, blanda i resten av ingridienserna och kör tills allt blivit blandat. Häll upp de stekta äpplena i en pajform och häll smeten över. Ställ in i ugnen i ca 20 min tills pajen fått fin färg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar