Efter det drog jag igång med svingarna, för mig är tekniken extremt viktig då jag har en skada i ländryggen så jag tog vila på 35 SEK mellan seten 10x10:)
Resten av passet bestod av rörlighet med sitout och brygga samt lite styrka med lsit och övning på handstand.
Efter träningen drog vi på en roadtrip för att se SM i amatör MMA och shootfighting:) Kul att hitta på något och jag får alltid massor av inspiration av kampsportare:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar