Utsövd och laddat batterierna med sol och morgonpromenad, man kan ha sämre förutsättningar för dagen:P
Igår kände jag mig riktigt risig och trodde jag var på väg att bli sjuk men efter en god natts sömn så känner jag mig både utvilad, frisk och pigg.
I onsdags var det dags för mitt 5:e PT pass med Erik och nu börjar det bli riktigt tungt, märks att man fusktränat benen innan och att många muskler är väldigt inaktiva. Jag har fått en del tips på övningar för att stärka fötterna och jag har faktiskt träningsvärk i dem idag:)
Blir en lugn helg med träning, bio, träffa vänner och hämta mina nya skor!!
Glöm inte att ta hand om varandra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar