Startade dagen med ett badass PT pass a' la Erik. Lite starkare än vanligt och ryggen känns fortfarande bra, helt underbart.
På dagens schema stod SMR, olika typer av rörlighetsträning, pistolsquats med kettlebell, antirotaioner, trapbar och massa olika knäböj.
Det va lika kul som det va jobbigt:)
Efter passet var det raka vägen till jobbet och fått massor gjort, samt träffat massor av härliga människor och kollegor.
Hoppar i säng med ett stort leende på läpparna:)
Life is just great <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar