3 st nya pb på PT passet med Erik idag!! Såååååå nöjd! Gjorde en 2:à på 80 kg boxsquat, 103 kg marklyft och en femma på 77kg boxsquat. Vi körde för övrigt SMR, rörlighet, splitsquats, goblesquats och avslutade med den förbannade släden, löjligt jobbig och fick kombinera den med Lsit. Jag älskar verkligen att få köra riktigt tungt när man har någon som kollar att man har korrekt teknik, fantastiskt!!!
Efter passet var jag smått lyrisk och begav mig till Sumpan för utbildning i lönesystemet, som kändes otroligt skönt att få klarhet i.
På vägen hem stannade jag till på Fitness lifestyle för lite shopping:)
Avslutade en riktigt bra dag med en ljuvlig kvällspromenad, ååhhhh vad fint vi bor <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar