1 person
3 msk chiafrön
2 dl mandelmjölk, hampamjölk eller liknande
Häll ner frön och mjölk i en skål eller ett glas, rör ordentligt och låt stå minst 20 min men helst över natten.
På morgonen häller du på bär, frön, frukt eller vad du önskar. Jag tog lingon, hallon, björnbär, hampafrön och lite strödadlar. Väldigt smarrigt:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar