Träningen går såååå bra just nu, idag stod det ben på schemat och det blev fokus på utfall och frontböj. Lite hipthrust och latwalk hanns såklart också med och passet avslutades med ett svingrace med 28,32,40 kg kettlebell. 10 st på varje, kort vila och påt igen totalt 90st
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar