Dagens benpass:
Uppvärmning med rörelseträning, marklyft i trapbar, pistolsquats med gummiband, frontsquats, splitsquats, goblesquats med vridningar i bottenläget, utfall åt sidan med kettlebell, benpress och avslutade med 8x2 st tabataintervaller med frontsquat/hopprep.
Kändes helt ok i kroppen idag, va nog bara sömn som fattades:)
Är lite hungrig och väldigt sugen på godis så sitter och surplar i mig mitt chokladthe så länge, är en stund kvar till nästa måltid:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar