Kändes som förra veckans träning föll på dålig planering från min sida, så denna vecka är det inte bara jobbet som har en veckoplan utan även träningen.
Tänkte lägga in lite mer explosivitetsträning nu så kroppen är stark till backintervallerna i vår:)
Perfekt att lägga in allt på paddan så synkar man sen bara med telefonen som alltid är med, I >3 Apple! Vad gjorde man innan man hade dem???
Imorgon är det tungt benpass med Erik så idag blev det endast en långpromenad på lunchen som träning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar