Frukostfrallor Lchf

Ljuvligt goda och saftiga bröd som också går att frysa:)

6 st ägg

3 dl naturell yoghurt 

1 dl chiafrön

3 msk fiberhusk 

1 dl fibrex

1 dl pofiber

1 tsk salt

1 tsk bakpulver

Sätt på ugnen på 190 grader.

Vispa äggen ordentligt med elvisp, tillsätt yoghurt och fortsätt vispa.

Blanda i de torra ingridienserna.

Låt stå och svälla i ca 15 min.

Forma frallor med blöta händer och strö på lite sesamfrön in i ugnen i ca 20 min.