http://yogobe.com/
Yogobe är en riktigt härlig sida för dig som vill träna yoga hemma.
Det finns många duktiga instruktörer och proffsiga videos på hur man utför övningarna korrekt, man kan
lätt ställa in hur länge man vill träna och om det är någon speciell session man vill öva på.
Själv har jag fastnat för lite olika solhälsningar, triangeln och kråkan.
Det roliga med rörlighet och yoga är att man känner stor skillnad på några få minuter per dag och ju mer man övar desto bättre
såklart:)
Jag ser en markant skillnad på kvalitén i övningarna nu och förr 3 veckor sen, mycket kul:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar