Lördag

Efter en väldigt lång dag på Ikea, vi har haft enorm otur med restade produkter och hoppas verkligen vi slipper dit igen.

Inget känns så bra som att få gå loss i gymmet när man fått hålla hög koncentration under lång tid. Rygg och explosivitet stod på schemat: chins m pullups, marklyft, stående rodd m skivstång och kb, slamming m db, svingar, lsit, rodd och handstand i TRX burpees blev det. Sååå skön avslutning på dagen:) Här kommer några bilder.