Körde ABSolution på lunchen, hård magträning med mycket puls i 30 min, fick finbesök iform av min fina sambo som extra bonus. Efter en lång jobbdag kändes ögonen som grus vid 19 så jag hängde på Markus pass och körde lite explosivitet. Jag vet ju vad som väntar på tisdag, det förbenade löpbandet så kom på den briljanta ide att förbereda mig med några sprintintervaller med viktväst, lätt och effektivt sätt att få konditionsträningen:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar