Somamove är en holistisk klass där man jobbar med dynamisk rörlighet i högt tempo och i animaliska rörelsemönster. Klassen är 45 min och jag fick upp pulsen ordentligt redan efter uppvärmningen. Fokus ligger på styrka, rörlighet, kondition och spänst vilket passar mig som handen i handsken blir definitivt fler besök på denna klass:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar