run

run
run

tisdag 8 april 2014

Härliga framsteg

Tisdag och dags för träning med bästa Erik.
Extremt mycket ben så det lär inte gå fort på morgondagens Speed n Sports.
Vi började med fotträning och TGU som uppvärmning, fortsatte med snatch som gick riktigt bra. Sen boxsquat, marklyft och vidrigt tunga enbensböj på låda supersettade med KB svingar a 32 kg och avslutade med slädrace... Fy farao vad trötta benen var när jag va klar men så kul pass:)
Efter passet fick jag lite stats av Erik på min utveckling sen vi började köra, extramt kul har inte tänkt på att det är så mycket som hänt:) Är väldigt glad att jag gick den där utbildningen i oktober 2012 som gjorde att våra vägar möttes:)
En resa jag aldrig hade fixat själv!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar