Nytt roligt redskap

Igår hakade Jossan på mig på ett intensivt lunchpass, så mycket roligare och lättare att hålla tempo när man är två.

Vi hade begränsad tid så efter uppvärmning gjorde vi en cirkel med farmers walk 30 meter med 40 kg plus kullerbytta,  latwalk, x-hopp i stege m gummiband, 10 st boxjumps för mig och burpees för Jossan samt mountainclimbers på medicinboll tills den andra var klar. Vi körde tre varv och fick upp pulsen rejält. Vi hann med lite lek i stegen och sidoplankor i trx också.

Man hinner massor på 45 min:)