På kvällen la jag drygt 1 dl oskalade hampafrön i blöt.
Efter 12 h så silade jag av vattnen och la fröna i mixern tillsammans med 1 liter vatten och 2 dadlar. Mixa ett par minuter och sila upp i en finmaskig nätpåse.
Skalet som blir kvar kan användas till frukost eller torka och ha i tex sallad:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar